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阳痿应该如何有效预防?

深圳博爱医院 2017-09-26 12:03 咨询 预约 微信客服

  阳痿应该如何有效预防?阳痿作为一种高发的男性疾病,现在越来越多的人正在遭受着阳痿的危害,让男性失去自信抬不起头来,也会影响夫妻双方的感情和谐及彼此间的信任感。因此要及早预防,这样才不会受到其的危害。那么阳痿应该如何有效预防?下面就有请深圳博爱泌尿外科医师给大家详细的介绍一下这个问题。

阳痿的预防

  预防阳痿的方法如下:

  1、男性要消除自身心理顾虑。阳痿患者应该要多学习性知识,对男女之间的身体结构、生理需求等要有充分的了解,要知道精神因素对性功能有哪些影响。医生表示,男女双方应该要多增进感情交流,不要让不和谐因素的产生,双方要学习好默契配合,女方应要做爱抚、鼓励、关怀男方,不要有不满情绪表现出来,尽量做到不给丈夫造成精神压力,在性生活的时候要思想要集中,尤其是在达到性快感高峰的时候。

  2、注意房事有度、要过规律的性生活。现在很多男性觉得自己精力无限,总是频繁进行房事,却不知道这也很容易导致阳痿的发生。研究表明,夫妻分床,暂停性生活、避免受到性刺激一段时间,这可以让男性中枢神经和性器官得到充分休息,对于防治阳痿也会是非常有成效的。

  3、多锻炼、增强自身免疫能力。在平时中可以坚持每天锻炼身体,现在生活工作压力过大,很多男性都呈现出过度疲劳的情况,再加上紧张持久的脑力劳动,导致男性身体较为虚弱,睡眠不足,这些都会影响到男性的性功能。所以男性应该注意休息,然后可以适当的进行体育锻炼,增强体质,提高身体免疫力。

  阳痿对男性的危害很大,不仅对男性本身及其身心都有伤害,而且还会影响夫妻感情,甚至还会导致家庭破碎。从这应该可以看出阳痿的是多么的可怕,所以我们要积极的做好预防,不要让它来破坏我们和谐的家庭。如有阳痿症状,应及时到正规医院去检查治疗。

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