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送你七个小妙招 想要缓解男人早泄往这里看

深圳博爱医院 2018-05-09 17:20 咨询 预约 微信客服

  男性朋友们如果在性生活过程中出现早泄的情况,那么一定会感到颜面尽失,失去了男人的“雄风”,不少男性的早泄并没有那么严重,现在就来学习一些防止早泄小妙招,相信你一定会惊喜的。

如何预防早泄

  1、锻炼括约肌

  小便时,收缩尿道的括约肌,暂停小便五秒,随后放松尿道括约肌,将尿液排出。如此反复做,最多五次。在做这个动作时,如果将脚后跟抬起,前脚掌着地,效果会更好。

  2、冷热水交替坐浴

  每晚睡前先用冷水坐浴一刻钟,然后再用温水坐浴一刻钟,每天一次,这样做,后尿道控制射精的能力可以得到改善,从而达到治疗早泄的作用。

  3、转移注意力

  在快要射精时,即刻尝试转移思想注意力,比如回忆历史事件、歌词等,可有效缓解射精速度。

  4、改善龟头敏感程度

  最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头,若按摩太轻可能没有效果,因此,按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後,龟头的皮肤将受到锻炼,阴茎也会变得有力且持久。

  5、射精控制训练

  先进行自慰,当快要射精时,停止动作,等到高潮散去后,再次进行刺激,这是自我锻炼方法,这样的过程重复三次。

  6、减少性敏感性

  应用避孕套,或依照医生医嘱进行在性交前给阴茎头部外涂药物,降低阴茎头部敏感性。

  7、牵拉阴囊

  在高度性兴奋及高潮时,向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精,早泄就不易出现。

  温馨提示

  这些防止早泄的小妙招,大多对轻微的早泄有较好的效果,如果患者早泄的情况较为严重,还是要去正规医院接受专业的治疗,根据医生的指导意见进行科学的治疗,大多数的早泄是可以治好的。

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